莲子心泡水喝的功效与禁忌症（莲子心泡水喝的功效与禁忌）

导读大家好，linda来为大家解答以上的问题。莲子心泡水喝的功效与禁忌症，莲子心泡水喝的功效与禁忌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1

大家好，linda来为大家解答以上的问题。莲子心泡水喝的功效与禁忌症，莲子心泡水喝的功效与禁忌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、功效：有明显的降血压作用，与其直接扩张血管平滑肌有关。

2、具有抗心律失常作用，能明显抑制血小板聚集，减少血栓形成，具有抗脂质过氧化和清除自由基的作用。

3、莲心还含有黄酮类物质，具有抗氧化作用。

4、主要禁忌是：莲子心性寒，不建议寒性体质的人食用，否则容易对身体造成不良影响。

5、莲子泡水不适合长期使用，可能会加重失眠。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。